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不放油不用炸的南瓜饼

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春秋冬夏与你

关于减肥嘴馋的那些事

用料

南瓜

200克

糯米粉

100克

面粉

200克

白砂糖

10克

不放油不用炸的南瓜饼的做法

1.将南瓜削皮,切丁,蒸熟后压成泥;紫薯带皮洗干净同理蒸熟压泥(吃甜的记得在这里加白砂糖哦,趁热)

2.等待冷却后,加入面粉,糯米粉,揉捏成团,大年夜小似我们吃丸子的大年夜小就好啦。压扁将你想加的馅包好,继承揉成团

3.将捏好的团,压成你想要的样子,外面抹上芝麻(可所以花生碎,葡萄干)放入锅中蒸熟5分钟阁下即可出锅趁热吃更厚味

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